2021

2021 · 2021/01/10

　さてこのおちつくブログの一番のヒットの記事は「３日断食やってみた」です。（記事はこちらから）。それだけ断食・ファスティングへの関心が高まっているみたいです。断食は健康にいいことなのでよいことだと思います。 　ちなみに３日断食はまれにしかしない（年に１回か２回かな）のですが、１日断食（絶食）は毎月行っています。...

2021 · 2021/01/03

　明けましておめでとうございます。例年年末年始は帰省はせずに家で穏やかに過ごしています。今年の年末年始も例年のように家でゆっくり過ごしています。そしていつもこの時期に一年の振り返りや新しい年の目標設定やプランニングをしています。...