ようこそ
プロフィール
プロジェクト
おちつくブログ
2016
2017
2018
2019
2020
2021
お問合せ
ようこそ
プロフィール
プロジェクト
おちつくブログ
お問合せ
2021
2021
· 2021/01/10
健康的な1日断食の仕方
さてこのおちつくブログの一番のヒットの記事は「3日断食やってみた」です。(記事はこちらから)。それだけ断食・ファスティングへの関心が高まっているみたいです。断食は健康にいいことなのでよいことだと思います。 ちなみに3日断食はまれにしかしない(年に1回か2回かな)のですが、1日断食(絶食)は毎月行っています。...
続きを読む
2021
· 2021/01/03
ウェルビーイングな新年の計画
明けましておめでとうございます。例年年末年始は帰省はせずに家で穏やかに過ごしています。今年の年末年始も例年のように家でゆっくり過ごしています。そしていつもこの時期に一年の振り返りや新しい年の目標設定やプランニングをしています。...
続きを読む
2016
2017
2018
2019
2020
2021
★Twitter更新中★
Tweets by ochiaijun298
Twitter に接続する
トップへ戻る
閉じる