2020 · 2020/03/13
 我が家ではテレビが見れません。テレビ自体は置いてあります。ただしテレビ番組が映りませんので、再生専用です。...
2020 · 2020/02/27
 週末に数年ぶりにロケットストーブを復活させて、外でご飯を炊いてみました。ご飯もほくほくに炊きあがり感動の出来栄え。改めてロケットストーブすごい!と思ったので、今回はその解説を少ししちゃいます。...

2020 · 2020/02/18
 久々の北海道出張。北海道では幸せを感じることのできる場所やことがたくさんあり過ぎていつ訪れても楽しい場所です。 (いろいろとやりたいことを悩んで行うのも楽しいのですが、忙しい時には悩む時間もなかったりします。)...
2020 · 2020/02/11
長年住んでいる茨城県はとても住みやすく満足しているのですが、残念なところが一点だけあります。それはあまりかけ流しの温泉(塩素臭くない)がないこと。日帰り温泉とかスーパー銭湯とかお風呂自体はあることにはあるんですけどね。  ...

2020 · 2020/01/05
 明けましておめでとうございます。皆さん年末年始はどのように過ごされたでしょうか。我が家では年末年始は帰省せずにつくばでゆっくり過ごすのが恒例です。  さて今年の年末年始も家族でゆっくりしたり、遊んだりと一緒に過ごす時間をたくさん持つことができました。...
2019 · 2019/12/26
 さて忙しかった一年も終わり、ようやく振り返る時間ができてきました。  ちなみに振り返るこということは、ウェルビーイング心理学ではとても大切なことなんです。とくにポジティブなことを思い出すことで幸福度が増すと言われているんです。...

2019 · 2019/12/01
 沖縄でシュノーケリングをやってきました。僕は昔からなぜか小さいころから綺麗な海に惹かれていて、留学中の19歳の時にダイビングのライセンスを取得してしました。  それ以来、綺麗な海がある場所では、できるだけ機会を見つけてダイビングやシュノーケリングを行っています。...
2019 · 2019/10/07
 ここ数年はまっているキャラクターといえばムーミン。なんか癒されていいですよね。ムーミンには北欧系の癒し、ヒュッゲ効果を感じていて、手帳などにもムーミンのシールなどを張りまくっていたりします。...

2019 · 2019/08/23
 凄まじく暑かった気温もようやく落ち着き夏もそろそろ終わりかなと感じるような日々が続いています。夏は初夏から晩夏にかけて、花火大会やお祭りなどいろいろな催し物が目白押しです。...
2019 · 2019/08/15
 ウェルビーイングを高める方法に「感謝をする」ということがあります。  ソニア・リュボミアスキーは感謝をすることで、幸福度が高まる8つの理由を挙げています。 1.いっそうポジティブな人生を味わえるようになる。 2.自尊心や、自信が強まる 3.ストレスやトラウマに対処するための助けになる 4.道徳的な行動ができるようになる...

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